Get Vitalized & optimized!
Fysiek gezond worden!
Met de applicaties kun je thuis aan de slag om je mentale - en fysieke gezondheid te verbeteren en preventief op te treden tegen gezondheidsrisico's. Van flitsende krachtoefeningen, stressmanagement technieken, leefstijlinterventies, tot aan cognitieve mindhacks, tips, tools en tricks om gedragsverandering zo makkelijk mogelijk te maken! Het programma is bewezen effectief en heeft een reducerende en preventieve werking tegen verschillende mentale- en fysieke ongemakken en ziektes, waaronder verschillende soorten kanker, diabetes, obesitas, burn-out en depressie.
Mentaal gezond worden!
De aanvullende applicaties bevatten een verzameling van recente wetenschappelijke inzichten gericht op bevordering van de gezondheid en preventie van fysieke - en mentale klachten. Alle psychosociale, werkgerelateerde en persoonsgebonden factoren die de geestelijke- en fysieke gezondheid beïnvloeden aan de hand van de meest recente gezondheidswetenschappen worden behandeld en gepresenteerd in aantrekkelijke applicaties die activeren, motiveren en bewezen effectief zijn om de mentale- en fysieke gezond te bevorderen en een preventieve werking hebben tegen verschillende gezondheidsklachten. Afvallen, minder depressieve episodes, cholesterol verlagen, spiermassa opbouwen, het risico op verschillende kankersoorten voorkomen, het risico op dementie reduceren of mentale blokkades overwinnen, de applicaties en meetinstrumenten zijn getest op effectiviteit om jouw specifieke doelstelling te bereiken!
Combineer de modules eventueel met de gegevens van jouw smartwatch, cortisolmeting en andere metingen om de invloed en progressie te meten en tevens een nauwkeurig en volledig beeld te ontwikkelen van jouw fysieke- en mentale gezondheid!
